兴发娱乐

当前位置: 育儿网 >  关爱健康 > 饮食营养 > 营养元素

宝贝营养C位之争,究竟花落谁家?

  近几年宫斗剧越来越火,人与人之间的斗争成为大家津津乐道的话题,娱乐圈里众明星之间的明争暗斗也引起吃瓜群众的热议。电视剧抢角、压番,众多明星出席活动仅给自家艺人修图、与同台明星毫不掩饰的“C位之争”、红毯造型之争……明星之间的矛盾层出不穷。娱乐圈更新换代速度快,流量明星渐渐代替实力演员,公共场合的“斗争”也渐渐成为明星营销的一种方式。

  其实,不只是娱乐圈,其他圈子也有“争斗”。长年混迹于中国家庭中的营养圈子也不例外,圈内众多对婴幼儿身体有益的维生素A、维生素D、钙、铁、锌等营养元素,虽在人类身体内各司其职,但其中的“C位之争”却很多年都“未曾平息”。

  谁才是名副其实的C位“明星”?

  众所周知,生命早期1000天是生长发育的“机遇窗口期”,良好的营养不仅能影响宝宝的身体和大脑发育,还能减少宝宝成年后患肥胖、高血压、冠心病等慢性疾病的风险。《国民营养计划(2017-2030年)》更是提出要开展生命早期1000天营养健康行动,提高婴幼儿的营养健康水平,这也就导致营养界的各位成员“蠢蠢欲动”。那么,到底谁最有资格站“C位”呢?

  答案公布:维生素AD。维生素AD是宝宝营养界当之无愧的实力派组合。维生素AD关乎宝宝的成长大计,影响着婴幼儿健康的方方面面,包括免疫功能、视觉发育、骨骼和牙齿健康、身高增长、造血功能和智力发育等,摄入不足会影响宝宝的生长发育水平,还可能导致多种健康问题,有些是不可逆转的。

  实力超群,为何却被忽视?

  维生素AD虽然对宝宝的身体贡献非常大,但很多家长却不重视,尤其是对维生素A的重视程度不够,部分家长仍旧执念于海淘的维生素D补充剂,看似发达国家的宝宝只补充维生素D,而且自己生活在一线城市,宝宝日常所需营养搭配挺合理的,不用再补充维生素A。

  实际上,这些家长只是看到了表面现象,其实国外发达国家更重视维生素A的日常补充,他们主要通过强化维生素A食物(如经常食用强化维生素A的黄油、面包、牛奶等等)和补充含铁和维生素A的复合营养素,所以维生素A营养充足,缺乏率低,不再单独额外补充,也就造成代购们只在市场上看到维生素D补充剂。

  但是我国儿童整体维生素A缺乏率高,主要以亚临床维生素A缺乏(边缘缺乏)为主。而这个阶段的表现具有较强的隐匿性,主要表现为免疫力下降,易感性增强,特别是更易发生消化道和呼吸道感染性疾病,贫血风险增加,而很多家长并不觉得这与维生素A缺乏相关,因此不易被家长重视。

  我国0-6岁儿童维生素A缺乏和不足比例高达50%以上,不论是偏远地区还是发达城市(北京、上海等)维生素A缺乏情况都不乐观。国内调查数据显示,北京某区县2-6岁儿童38.9%为维生素A完全缺乏,48.5%为边缘缺乏。正因为如此严峻的缺乏现状,2019年最新发布的《婴幼儿喂养与营养指南》提出,无论临床症状严重与否,甚或是无明显症状的亚临床缺乏都应尽早补充维生素A。

  同时,维生素D缺乏是一个全球性的营养问题,而维生素AD同时补充,还能起到协同作用,AD同补是更适合我国儿童的补充方式。

  我国权威指南建议:新生儿从出生起应每天补充维生素A1500IU-2000IU,维生素D400IU-800IU。因此,家长需要每日小剂量的给宝宝补充维生素AD(如伊可新维生素AD滴剂),才能有效提高宝宝抵抗力,促进骨骼、牙齿、身高、视力、智力、造血功能全面发育。

  宝宝营养界,可不比娱乐圈,“流量”可永远也替代不了“实力派”,要想宝宝更健康,未来走花路,还得实力说了算。家长一定要擦亮眼睛,选择营养界的实力派--维生素AD,才能助力宝宝生命早期1000天的成长,为美好明天奠定基础。

  • 热门讨论
  • 热点问答
    最新宝宝图片
  • 推荐博客文章

    “何老师,我家儿子不肯阅读,回家就是玩玩具,怎么办啊?家长们无比的郁闷与焦虑。

  • 育儿论坛每日精选