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叶酸、维生素、矿物质全拿下!一站式进补法宝在这里!

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  天下父母都希望可以给孩子最好的呵护,唯恐自己有什么地方亏欠了孩子。因此,很多父母自妊娠期起,就对补充营养这件事十分认真,家里堆满了各种营养片的瓶瓶罐罐。但是,多就是好吗?孕期究竟需要补充哪些营养呢?下面就为大家科普一下孕期营养补充。

  叶酸

  准妈妈们都知道,备孕和孕期要补充叶酸。作为一种水溶性维生素,叶酸可以促进细胞分裂,有利于胎儿的发育,降低宝宝的出生缺陷风险,是胎儿神经管系统形成的重要元素,因此叶酸是孕期不可缺少的营养素之一。

  另外需要提醒大家的是,由于我们体内叶酸含量本就不多,且身体只能储存少量的叶酸,所以千万不能忽视额外的叶酸补充。事实上,在备孕的时候就应该开始补充叶酸。要知道,孕妇对于叶酸的需求大约是正常人的4倍,尤其是在孕早期,一旦叶酸不足就会导致神经管畸形,后果很严重。

  不过,虽然叶酸很重要,但是过量也不可取。有研究显示,准妈妈血浆中叶酸和维生素B12水平过高,会增加宝宝自闭症的发生概率。因此,准妈妈应遵循每天0.4mg的国际标准。

  在我们的日常饮食中,绿叶蔬菜、水果、动物肝脏中虽然都含有叶酸,但由于其稳定性差,在烹饪过程中会流失50%-90%,显然无法满足准妈妈的需求。建议准妈妈们采用服用叶酸片的方式,合理补充叶酸。

  维生素

  准妈妈们在孕期需要多种维生素的加持,才能给宝宝充足的营养。比如我们熟悉的维生素C,它可以提高准妈妈和胎儿的免疫力,让准妈妈和胎儿更加强壮。

  除此以外,维生素D和维生素E也是孕期十分重要的营养素。维生素D和E会参与免疫系统的细胞生长,对免疫系统的细胞有保护作用,且还会促进骨骼和牙齿的健康发育,对人体健康功不可没。

  矿物质

  钙、铁、锌等矿物质也是准妈妈们孕期必须补充的营养素之一。

  我们知道,胎儿骨骼发育所需要的钙完全来源于母体。也即意味着,如果准妈妈钙的摄入量不足,不仅会影响到自身的健康状况,引起腿抽筋等症状,还会影响胎宝宝骨骼的发育,因此孕期补钙十分重要。

  而铁是人体合成血红蛋白的重要原料,准妈妈铁摄入不足的后果十分严重。除了会导致孕期缺铁性贫血以外,还可能导致死胎、分娩低体重儿、早产、新生儿营养性贫血等后果,对准妈妈及胎儿健康十分不利。由此可见,孕期补充铁也是必不可少的。

  孕期营养需求大,准妈妈一定要科学合理地补充叶酸、维生素和矿物质。如果营养补充不到位,不仅会影响准妈妈自身的身体健康,还可能会导致胎儿发育迟缓,甚至是出现出生缺陷,后果十分严重。

  那么,孕期所需的营养那么多,该如何合理补充呢?

  准妈妈们也不必过于担忧,选择金斯利安多维片进行补充即可。叶酸、维生素、矿物质全拿下,一站式进补,省心省力,还有其他好处哦~

  ①叶酸含量科学,不多不少刚刚好。创盈金斯利安多维片,每片含0.4mg国际标准叶酸的复合维生素,满足准妈妈每日所需。

  ②专为中国准妈妈设计,更适合中国准妈妈体质。中国准妈妈体内容易缺乏6种维生素和3种矿物质,创盈金斯利安多维片在补充叶酸的同时,也可以为准妈妈补充所缺乏的维生素与矿物质,一款满足多种需求,营养补充更全面。

  ③剂量安全,科学合理。创盈金斯利安多维片不仅所包含的营养素种类齐全,剂量也十分合理,按中国营养学会《中国居民膳食营养素参考摄入量》设计,让准妈妈更安心。

  ④哺乳期也可以服用。创盈金斯利安多维片适合正常膳食的孕妇人群及哺乳期人群,从备孕到孕期到哺乳期,给孕妈妈一站式陪护,贴心相伴更长久。

  孕期营养补充关乎到宝宝的健康,大意不得。叶酸、维生素、矿物质的补充,缺一不可。父母们一定要重视起来,每天0.4mg叶酸,辅以维生素、矿物质,孕育出机灵、健康的宝宝,远离出生缺陷,推开幸福之门。

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