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妈妈生完孩子会变老?事实并非如此!

本文Tag标签:产后/锻炼/护理/运动  

兴发娱乐  俗话说:爱美之心人皆有之。所有的女孩都希望自己每天都漂漂亮亮的,但怀孕后身材难免会走样,就穿不了好看的衣服了。当然了有这种担心也不是没有道理的,但生完孩子后真的会变老吗?

 1.生完孩子不一定会变老

兴发娱乐  很多人会觉得生过宝宝后人就会变老,身材会走样的,其实大家不必太担心。女人生过宝宝后雌激素水平会降低,可能会骨质疏松,但是如果宝妈们在生过宝宝后能及时的补充营养,积极的锻炼身体,那身体的各项指标就都能够恢复到生宝宝以前的水平的。所以说生孩子会让人变老在理论上是说不通的。

  2.推迟进入更年期

  怀孕期和哺乳期会让身体暂时停止排卵,而女性的排卵数量是一定的,所以排卵的暂时停止也就把绝经期给推迟了,如果从这个角度来看的话生孩子不但不会让人提前变老,还能让女性推迟进入更年期。

  3.身材发生变化

  至于大家说的身材会走样,这种情况确实存在,因为骨盆和乳房经过怀孕都会有产生变化,但这并不会影响人的外形。其实身材走样并不是生宝宝造成的,而是在生孩子前和生孩子后补充的营养过多了,产后的锻炼也不够积极。孕妇在整个孕期体重增加幅度在15斤是最好的,可现在的人觉得生活条件好了不能亏了自己和宝宝,所以体重都能增加到30到40斤,那么产后要想恢复到以前肯定是比较困难的。而且因为怀孕肚皮越来越大,体重也越来越重,产后不可能迅速恢复。

  4.会产生妊娠纹

  由于产前过于肥胖产后容易皮肤松弛,会形成妊娠纹,所以想要身材恢复的好那么在孕前就要控制体重,不能让体重增加的过快。还有就是宝宝在6个月前最好是母乳喂养,这样能帮助产妇恢复身材。要想产后身材恢复的好要根据自身的情况进行产后锻炼,不要急于求成,要有方式的、有条理的慢慢增加运动量。

  做了妈妈的人都有一种幸福感、责任感、成就感。看着宝宝一天天长大,所有妈妈都会感到无比的欣慰和开心,精神也会变好,怎么会变老呢?

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